رئيسي برمجة iOS Screen Time مقابل Android Digital Wellbeing: ما هو أفضل مكافح لإدمان الهواتف بالنسبة لك؟
برمجة

iOS Screen Time مقابل Android Digital Wellbeing: ما هو أفضل مكافح لإدمان الهواتف بالنسبة لك؟

الميزة أي هاتف يقوم بعمل أفضل في مساعدتك على إيقاف تشغيل هاتفك؟ محرر تنفيذي ، أجهزة لوحية 7 أغسطس 2018 ، 10:00 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي وقت شاشة الرفاهية الرقمية IDG

بصرف النظر عما إذا كنت تستخدم هاتف iPhone أو Android ، فأنت على وشك معرفة المزيد حول عدد مرات استخدامك للتطبيقات. كل من Apple و متصفح الجوجل أدخلوا في أحدث إصدارات أنظمة تشغيل الأجهزة المحمولة الخاصة بهم أدوات جديدة تهدف إلى مساعدة الأشخاص في التعرف على مقدار الوقت الذي يقضونه مع هواتفهم. علاوة على ذلك ، تتيح هذه الأدوات للآباء وضع حدود على مقدار الوقت الذي يمكن لأطفالهم أن يقضيه أمام الشاشة كل يوم. كلاهما في شكل تجريبي وسيصلان في وقت لاحق في الخريف ، لكن كانت لدينا فرصة لتجربتهما. وإليك كيف يقارنون.



الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: التوافق

تحصر كل من Apple و Google أجهزة تعقب الوقت الجديدة الخاصة بهما على الهواتف التي تعمل بأحدث إصدار من iOS و Android ، على التوالي:

    الرفاهية الرقمية:Pixel فقط عند الإطلاق ، وسيصل إلى Android One والأجهزة الأخرى في وقت لاحق من هذا العام. وقت الشاشة:أي iPhone 5s أو iPad mini 2 أو iPad Air أو iPad Pro أو iPad (الجيل الخامس) أو أحدث يعمل بنظام iOS 12.

ليس من الواضح عدد هواتف Android التي ستستفيد من الرفاهية الرقمية من Google ، ولكن من المحتمل أن تشهد إصدارًا واسعًا نسبيًا Android فطيرة الأجهزة. ولكن عند الإطلاق ، من الواضح أن شركة Apple تدعم نطاقًا أوسع بكثير من الأجهزة. بالإضافة إلى أنه سيجمع البيانات من جميع أجهزتك ، وليس فقط الجهاز الذي تستخدمه.





الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: الإعداد

نظرًا لأن كلاً من الرفاهية الرقمية ووقت الشاشة في مرحلة تجريبية ، فهناك بعض الخطوات التي يتعين عليك اتخاذها قبل بدء التشغيل. أولاً متطلبات Android:

  1. تأكد من أن لديك هاتف Pixel.
  2. قم بالترقية إلى Android 9 Pie.
  3. اذهب إلى موقع Android Digital Wellbeing Beta وأدخل عنوان بريدك الإلكتروني.
  4. انتظر رسالة تأكيد بالبريد الإلكتروني من Google.

العملية أبسط قليلاً على iPhone ، ولكن هناك بعض المتطلبات أيضًا:



كيفية تغيير تطبيقات بدء التشغيل على نظام التشغيل mac
  1. تأكد من أن لديك iPhone 5s أو أحدث.
  2. قم بالتسجيل في iOS 12 Public Beta.
  3. قم بتثبيت iOS 12 على هاتفك

بمجرد وصول الإصدار الرسمي من نظام التشغيل iOS 12 في سبتمبر وأخذ Google الرفاهية الرقمية من الإصدار التجريبي ، يجب أن تكون عملية الإعداد سهلة مثل تسجيل الدخول إلى حساباتك على iCloud و Google.

الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: لوحة المعلومات

تقوم كل من Apple و Google بتقسيم استخدام الهاتف عن طريق التطبيق بطريقة مرئية للسماح لك برؤية مقدار الوقت الذي تقضيه مع هاتفك في لمح البصر. باستخدام Digital Wellbeing ، سترى مخططًا دائريًا بمجرد فتحه ، مع مقدار الوقت وإلغاء القفل والإشعارات المستلمة في المقدمة وفي المنتصف.

لوحة أجهزة قياس وقت شاشة الرفاهية الرقميةIDG

من السهل قراءة لوحة التحكم في الرفاهية الرقمية لنظام Android (على اليسار) في لمح البصر.

يخبرك Screen Time من Apple أيضًا بالمدة التي قضيتها في استخدام هاتفك ، ولكنك ستحتاج إلى نقرة إضافية لرؤية الرسم البياني. البيانات المقدمة أكثر فائدة ، ومع ذلك. ستوضح ميزة Screen Time من Apple عدد المرات التي التقطت فيها هاتفك ، بالإضافة إلى المتوسط ​​والساعة التي قضيتها فيها أكثر من غيرها. يتم أيضًا تقسيم الإشعارات حسب التطبيق والوقت ، كما يُظهر أطول امتداد استخدمته لهاتفك دون تركه.

والمثير للدهشة أن عرض الرسم البياني البسيط والأنيق من Google هو الأفضل. يمكنك فتح الرفاهية الرقمية بسرعة والحصول على نظرة عامة سريعة على استخدام هاتفك دون الحاجة إلى التمرير أو النقر ، والاطلاع على الفور على التطبيقات التي تستهلك معظم وقتك.

الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: مؤقتات التطبيقات

في قلب كلتا إستراتيجيتين للصحة الرقمية ، تكمن القدرة على وضع قيود على مقدار استخدامك لتطبيقاتك. لكنهم مختلفون تمامًا. في Digital Wellbeing ، تتيح لك Google وضع حدود لأي تطبيق (باستثناء الإعدادات أو أي وظيفة أخرى في النظام). كل ما عليك فعله هو الدخول إلى لوحة التحكم الخاصة بك والنقر فوق أحد التطبيقات لضبط مؤقت. بمجرد الوصول إلى الحد الأقصى ، سيتحول رمز التطبيق إلى التدرج الرمادي وإذا حاولت النقر عليه ، فسوف يُعلمك أن عداد الوقت الخاص به قد نفد.

حدود تطبيق وقت الشاشة للرفاهية الرقميةIDG

يركز وقت شاشة Apple (يمين) على فئات التطبيقات أكثر من التطبيقات الفردية عندما يتعلق الأمر بالحدود.

تسمح Apple أيضًا بالمؤقتات ، لكن النظام مختلف. في صفحة وقت الشاشة الرئيسية ، سترى علامة تبويب حدود التطبيق. انقر عليه وستتمكن من تعيين حدود لفئات التطبيقات ، مثل الإبداع أو الترفيه أو الألعاب. لا يمكنك انتقاء واختيار التطبيقات الموجودة داخل هذه الفئات ، ومع ذلك ، إذا وضعت مؤقتًا لمدة 60 دقيقة على الألعاب ، على سبيل المثال ، فلن تتمكن من تشغيل أي ألعاب على هاتفك بمجرد تشغيله. إذا كنت تريد تعيين حد لتطبيق فردي ، فستحتاج إلى البحث عنه في لوحة التحكم ، الأمر الذي قد يكون صعبًا. ولكن طالما يمكنك تعقبه ، يمكنك ضبط مؤقت فردي لأي تطبيق على هاتفك (باستثناء الإعدادات). وأخيرًا ، هناك أيضًا ميزة تسمى وقت التعطل تعمل على إيقاف تشغيل جميع التطبيقات باستثناء تلك التي تختارها لتظل متاحة. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها ، عند الوصول إلى الحد الأقصى ، ستخفت أيقونات التطبيقات ذات الصلة ، وستظهر ساعة رملية صغيرة بجانبها.

أيقونات تطبيقات الرفاهية الرقمية على الشاشةIDG

عندما يتم الوصول إلى مؤقت التطبيق الخاص بك ، سوف تتلاشى الأيقونة في درج تطبيقات Android (يسارًا ، محاطة بدائرة باللون الأحمر) ، بينما تخفت Apple الأيقونة وتضيف ساعة رملية.

بمجرد نفاد المؤقت ، سيقيد كلا النظامين استخدامك للتطبيق. عندما تحاول فتحه على Android ، سيظهر مربع يخبرك أن التطبيق متوقف مؤقتًا. على iPhone ، ستخبرك رسالة ملء الشاشة بأنك وصلت إلى الحد الزمني. ومع ذلك ، لا يقوم أي من النظامين بإغلاقك تمامًا. يمكنك الضغط على ملف يتعلم أكثر زر على هاتف Android الخاص بك لضبط حد المؤقت داخل إعدادات Digital Wellness. وبالمثل ، فإن تجاهل الحد على جهاز iPhone الخاص بك زوجًا من الخيارات: ذكرني خلال 15 دقيقة التي تطيل الوقت لمدة ربع ساعة ، أو تجاهل الحد لهذا اليوم ، مما يؤدي إلى إيقاف تشغيله تمامًا.

يقوم كلا النظامين بعمل جيد في السماح لك بتعيين قيود على التطبيقات التي تستخدمها كثيرًا ، ولكن إعدادات Google الدقيقة أسهل في الاستخدام. ومع ذلك ، فإن امتدادات الوقت السريع من Apple للتطبيقات التي وصلت إلى الحد الأقصى لها مفيدة للغاية.

الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: الرجاء عدم الإزعاج

بالإضافة إلى حدود التطبيق ، أضافت كل من Apple و Google ميزات 'عدم الإزعاج' الجديدة إلى مبادرات الصحة الرقمية الخاصة بهما. في حين أن الوظائف الأساسية هي نفسها في كل منها - تعيين فترة زمنية لا تزعجك فيها الإشعارات - فإنها تختلف في منطقة رئيسية واحدة: نهاية اليوم.

وقت شاشة الرفاهية الرقمية dndIDG

يُعد 'عدم الإزعاج' عنصرًا رئيسيًا في مبادرات الصحة الرقمية لشركة Apple و Google.

على iPhone ، عند تعيين جدول 'عدم الإزعاج' ، ستحصل أيضًا على خيار ضبط 'وضع وقت النوم'. بالإضافة إلى إسكات المكالمات وإرسال الإشعارات مباشرة إلى مركز الإشعارات ، فإنه سيؤدي أيضًا إلى تعتيم شاشة القفل حتى لا يتم إزعاجك بين عشية وضحاها. تمتلك Google نظامًا مشابهًا يسمى Wind Down. سيؤدي أيضًا إلى إسكات المكالمات والإشعارات ، ولكن بدلاً من تعتيم شاشة القفل ، فإنه يلغي تشبع الشاشة بأكملها ، مما يمنحك عرضًا بالأبيض والأسود لشاشتك الرئيسية وتطبيقاتك بدلاً من اللون. الفكرة هي أن تمنح عينيك قسطا من الراحة حتى تتمكن من النوم بشكل أسرع.

من الواضح أن هذين نهجين مختلفين للغاية. بينما قامت Google ببناء نظامها حول افتراض أنك ستستخدم هاتفك في السرير ليلاً ، تركز Apple بشكل أكبر على التأكد من أن هاتفك لن يزعجك عندما يكون على منضدة النوم الخاصة بك.

الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: أدوات الرقابة الأبوية

هذا هو الاختلاف الكبير بين النظامين: لم يتم تصميم الرفاهية الرقمية من Google للأطفال ، بل إنها مصممة للمستخدمين. هناك تطبيق منفصل للرقابة الأبوية كان متاحًا منذ فترة يسمى الآن رابط العائلة ، ويتيح للآباء مراقبة هواتف أطفالهم عن بعد ووضع قيود على ما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله.

تدمج Apple كل ذلك في Screen Time عبر Family Sharing. إنه يعمل بشكل مشابه لـ Family Link من Google ، مما يسمح للآباء بتقييد المحتوى ، وتعيين جداول وقت النوم ، وبالطبع الحد من استخدام التطبيق. ونظرًا لأن الأمر كله وراء رمز مرور ، فلن يتمكن الصغار من تجاهل الحدود كما يفعل آباؤهم. مثل Screen Time على الهاتف الرئيسي ، فهو يعمل عبر جميع أجهزة iOS 12.

الرفاهية الرقمية مقابل وقت الشاشة: أيهما أفضل؟

من الصعب اختيار فائز واضح هنا. بينما يمكن أن تتحسن كلتا المنصتين في بعض المجالات ، فإن كلاهما سيساعد المستخدمين في السيطرة على حياتهم الرقمية. لقد فضلت لوحة تحكم Google على لوحة تحكم Apple ، لكن المستخدمين سيكونون سعداء بكل منها ولا أرى أي شخص يبدل الأنظمة الأساسية لطريقة الآخر.

ومع ذلك ، يبدو أن الرفاهية الرقمية من Google أكثر تفكيرًا وأناقة من Apple. نظرًا لأنه يحتوي على تطبيق منفصل للرقابة الأبوية ، فقد تمكنت Google من التركيز على الاستخدام الفردي بدلاً من محاولة تغطية جميع الحالات الممكنة. لكن نظام Apple هو بداية رائعة وأعتقد أنه سيتحسن بسرعة. كلاهما طال انتظاره ، ومن الرائع أن نرى هذا الموضوع يحظى أخيرًا باهتمام الأشخاص الذين يمكنهم فعل شيء حياله.