رئيسي مستلزمات كيف يمكن أن تساعد ساعتك الذكية من Apple و WearOS و Fitbit في تتبع أعراض فيروس كورونا لديك
مستلزمات

كيف يمكن أن تساعد ساعتك الذكية من Apple و WearOS و Fitbit في تتبع أعراض فيروس كورونا لديك

تم التحديث مع انتشار COVID-19 في جميع أنحاء العالم ، يمكن أن تساعدك ساعتك الذكية في الحصول على منظور عن صحتك. محرر تنفيذي ، أجهزة لوحية 31 مايو 2020 9:00 مساءً بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي سلسلة أبل ووتش 3 معدل ضربات القلب دوغ دوفال / آي دي جي

نحن جميعًا قلقون بشأن تشخيص فيروس كورونا ، لذلك من المؤسف ألا تستطيع Apple Watch قياس درجات الحرارة لدينا. لا يمكن لساعة WearOS الذكية ولا ساعة Fitbit Versa. في الوقت الذي يشعر فيه الناس بالقلق أكثر من أي وقت مضى بشأن الإصابة بالحمى ، يكون هذا عيبًا يبدو صارخًا بشكل خاص.



تحديث 5/31: تتوفر الآن العديد من الدراسات لمشاركة بياناتك للمساعدة في تتبع أعراض COVID وعلامات الإنذار المبكر.

ومع ذلك ، فهذا ليس خطأ ساعتك. تعتبر قراءات الجلد ، خاصة على الرسغ ، أقل من مثالية لمراقبة درجة حرارة الجسم بسبب الإجهاد والعرق وعوامل التذبذب الخارجية الأخرى. في الوقت الحالي ، فإن أي محاولات للقيام بذلك ستكون غير دقيقة في أحسن الأحوال. إذا كنت قلقًا بشأن ما إذا كان السعال المستمر ناتجًا عن عدوى فيروسات التاجية ، فستحتاج إلى تتبع درجة حرارتك بالطريقة القديمة الجيدة ثم إدخال النتائج يدويًا في Apple Health أو Google Fit في الوقت الحالي. ثم يمكنك استشارة طبيبك إذا رأيت اتجاهًا تصاعديًا.





لكن هذا لا يعني أن الأجهزة القابلة للارتداء عاجزة عن المساعدة في مكافحة COVID-19. تمامًا مثل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في ساعتك الذكية ، يمكن أن ينبهك إلى علامات التحذير المحتملة للرجفان الأذيني أو توقف التنفس أثناء النوم ، يمكنه أيضًا تحديد العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى أن جسمك يحارب عدوى تشبه الإنفلونزا - إذا كنت تعرف المكان الذي تبحث فيه.

راقب معدل ضربات قلبك

مخطط القلب صانع التطبيق دفع تحديثًا إلى ملف ساعة آبل و ويروس تطبيقات الأسبوع الماضي التي تضيف إحصائية جديدة تُظهر متوسط ​​النبضات في الدقيقة أثناء النوم. كما اتضح ، فإن تتبع التقلبات في معدل ضربات القلب أثناء النوم يمكن أن يشير إلى أن جسمك يقاوم عدوى فيروسية مثل COVID-19.



مخطط القلب معدل ضربات القلب مريضمخطط القلب

من خلال تتبع معدل ضربات قلبك أثناء النوم ، قد يكون مخطط القلب قادرًا على تنبيهك إلى مرض وشيك.

اكتشف المؤسس المشارك لـ Cardiogram ، Johnson Hsieh ، العلاقة بعد تتبع BPM أثناء نوبة مع الأنفلونزا الموسمية في يناير. لاحظ أن معدل ضربات قلبه الطبيعي أثناء نومه كان أعلى بنحو 10 نبضات في الدقيقة بينما كان جسده يقاوم الفيروس وعاد إلى طبيعته مع انحسار مرضه. كان ارتفاع ضغط الدم واضحًا أيضًا خلال أجزاء أخرى من اليوم ، ولكن النوم هو المكان الذي يسهل اكتشافه.

إنه بسبب توسع الأوعية ، وهو مصطلح طبي خيالي لتوسيع الأوعية الدموية أثناء الالتهاب. مع توسع الأوعية الدموية ، يتم إرسال إشارات إلى دماغك لزيادة معدل ضربات القلب وتوفير إمدادات دم إضافية للمناطق الملتهبة.

قال هاريش كيلارو ، رئيس المنتج في مخطط القلب ، إنه إشارة واضحة جدًا في معدل ضربات القلب عندما تكون لديك أعراض يمكن قياسها بشكل حصري بواسطة مقياس حرارة. عندما يقاوم جسمك عدوى ، يكون كل من BPM أثناء النوم و BPM أثناء الراحة أعلى.

نظرًا لأن Cardiogram لا يزال يدرس كيفية ارتباط BPM بالفيروسات والأمراض الأخرى ، فلن يكون جزءًا من دراسات شراكة UCSF التي يمكن للمستخدمين الاشتراك فيها ، ولن ينبهك بنشاط إلى هذه الأنواع من التقلبات في BPM أثناء النوم. كما أوضح Kilaru ، يمكن أن تؤدي العوامل الأخرى (مثل استهلاك الكحول) أيضًا إلى زيادة BPM أثناء الراحة ، لذا فهو ليس علمًا دقيقًا حتى الآن. بينما لا يزال مخطط القلب يوصي بقياس درجة حرارتك واستشارة طبيبك بشأن أي مخاوف ، فإن مراقبة معدل ضربات القلب هي طريقة أخرى للبقاء على اطلاع بأعراض فيروس كورونا المحتملة.

huawei watch gt backمايكل سايمون / آي دي جي

يمكن أن يكون جهاز مراقبة معدل ضربات القلب في ساعتك أداة فعالة في تتبع فيروس كورونا.

قال كيلارو أعتقد أن هناك الكثير من الإمكانات هنا لأننا رأينا صلة بين هذه الأعراض ومعدل ضربات القلب.

ما هو عامل التحقق من اي فون

دراسة حديثة لـ Fitbit توصل إلى استنتاج مماثل. أثناء فحص بيانات معدل ضربات القلب أثناء الراحة من 200000 مشارك استخدموا جهاز Fitbit القابل للارتداء لمدة 60 يومًا على الأقل من 2016 إلى 2018 ، اكتشف الباحثون العلاقة المميزة بين معدل ضربات القلب المرتفع أثناء الراحة ومعدلات الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا في خمس ولايات (كاليفورنيا ، تكساس ، نيو. يورك وإلينوي وبنسلفانيا) ووجدوا أن البيانات حسنت بشكل كبير توقعات الإنفلونزا. بالإضافة إلى ذلك ، التغييرات الأسبوعية في معدل ضربات القلب أثناء الراحة عكست التغييرات في معدلات الأمراض الشبيهة بالإنفلونزا.

انظر إلى مستويات الأكسجين

على الرغم من أن تطبيق Cardiogram غير متاح لنظام التشغيل Fitbit OS ، فإن ساعة Fitbit ستتابع في الأصل معدل ضربات قلبك أثناء النوم كل ليلة. وإذا كان لديك Charge 3 أو Versa 2 ، فستحصل على تعامل أفضل مع تعرضك لـ COVID-19 بسبب مستشعرات SpO2 النسبية التي يمكنها تتبع مستويات الأكسجين في دمك.

فيتبت العكس 2 مرة أخرىمايكل سايمون / آي دي جي

ساعة Fitbit Versa 2 (على اليسار) هي إحدى الساعات الذكية القليلة التي يمكنها قياس مستويات الأكسجين في الدم.

مثل طريقة رسم القلب ، سيسجل مستشعر Fitbit's SpO2 مستويات الأكسجين في الدم كجزء منه نتيجة النوم . على الرغم من أنك لن تحصل على رقم ، ستجد كل صباح مخططًا لتغيرات الأوكسجين المقدرة والذي سيعرض مستوياتك طوال الليل ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا لتتبع أعراض COVID-19. مستوى تشبع الدم بالأكسجين النموذجي أعلى من 90 بالمائة ، لكن يمكن للمصابين بـ COVID-19 أن يصابوا بنقص الأكسجة الحاد ، مما يخفض مستويات الأكسجين في الدم بسبب تلف جدران الأكياس الهوائية في رئتيهم.

في تعليق تم تقديمه بعد نشر هذه المقالة ، أشارت شركة Fitbit إلى أن مخطط تباين الأوكسجين المقدر لا يهدف إلى تتبع التقلبات البطيئة في SpO2 النسبي أو نقص الأكسجين المستمر (كما قد يحدث مع مشاكل الجهاز التنفسي الحادة أو المزمنة) ، ولكنه مصمم لتتبع أقصر - تقلبات المدة على مدى 30-60 ثانية ، كما هو أكثر شيوعًا في اضطرابات التنفس أثناء النوم. لذلك إذا رأيت تقلبات كبيرة ، والتي سيتم تمييزها بوضوح ، يمكنك الاتصال أو زيارة مقدم الرعاية الصحية المحلي للحصول على معلومات حول ما قد يعنيه ذلك.

تحليل البيانات

لم تعد فكرة الأجهزة القابلة للارتداء التي تساعد في تحديد أعراض COVID فكرة مجردة. منذ أن أكتب هذا ، ظهرت العديد من الدراسات للاستفادة من البيانات المتاحة على ساعتك لمعرفة كيف يمكن تطبيقها على الاكتشاف المبكر.

أسرع طريقة لمساعدة مستخدمي Fitbit موجودة في التطبيق مباشرةً. داخل التقييمات والتقارير قسم من علامة التبويب Discover ، ستجد دراسة COVID-19 التي ستطرح سلسلة من الأسئلة وتجمع البيانات من جهازك للمساعدة في إيجاد طريقة للتغلب بسرعة على COVD-19 بالبيانات من جهاز Fitbit الخاص بك.

دراسة فيتبت كوفيدFitibit

يمكن لأي شخص لديه جهاز Fitbit المشاركة في دراسة COVID-19 الجديدة.

تستضيف جامعة ديوك أيضًا دراسة تسمى Covidentify يتكون من سؤالين كل يوم لمدة تصل إلى 12 شهرًا. ستبحث الدراسة فيما إذا كانت البيانات الواردة من هاتفك الذكي وساعتك الذكية يمكن أن تساعد في تحديد ما إذا كنت مصابًا بعدوى COVID-19 أم لا ، ومدى خطورة الإصابة المتوقعة. يمكن لمستخدمي Fitbit و Garmin فقط المشاركة ولكن الدعم لساعات ذكية أخرى في الطريق.

يستكشف Scripps Research أيضًا العلاقة بين الأجهزة القابلة للارتداء و COVID ، الذي يدير ملف دراسة DETECT (المشاركة الرقمية والتتبع للمراقبة والعلاج المبكر) لمراقبة معدل ضربات قلبك والسماح لك بتسجيل أعراض مثل الحمى أو السعال. الهدف من الدراسة هو تحديد المناطق التي تنتشر فيها الفيروسات بسرعة. إنه مفتوح لأي مستخدم لديه جهاز يمكن ارتداؤه يتتبع معدل ضربات قلبك.

التعلم من أجل المستقبل

يمكن أن تكون مراقبة معدل ضربات القلب أثناء الراحة وتتبع SpO2 مؤشرات ممتازة للإنفلونزا ، لكنها لا تزال غير جيدة مثل القراءة الفعلية لدرجة حرارة الجسم. في حين أن هناك عددًا قليلاً جدًا من الأجهزة القابلة للارتداء التي يمكنها عرض درجة حرارة الجسم بدقة في الوقت الحالي ، فمن المحتمل أن يتغير هذا في عالم ما بعد COVID-19.

مقارنة Fitbit Versa 2مايكل سايمون / آي دي جي

من المحتمل أن تكتشف الساعات الذكية المستقبلية من قبل Apple و Google طريقة لتتبع درجة حرارة الجسم بدقة.

كيفية إعادة تطبيق إلى الشاشة الرئيسية

تم تطوير صانع الخواتم الذكي أورا بالفعل نظام درجة حرارة الجلد المباشرة التي قد توفر حلاً للساعات الذكية. لا يزال يستخدم درجة حرارة الجلد المباشرة للقراءات ، ولكن بدلاً من إظهار درجة الحرارة الفعلية ، فإنه يرسم التقلبات بناءً على متوسط ​​درجة الحرارة الأساسية لمن يرتديها باستخدام خوارزمية مخصصة ، على غرار الطريقة التي يحسب بها Fitbit مستويات الأكسجين في الدم. لذا فإن الحمى الخفيفة ستقرأ +2.2 درجة بدلاً من 100.8 درجة فهرنهايت.

بفضل الذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي المقترن بمعامل حراري سلبي (NTC) ، يمكن للساعات الذكية في الغد تقديم قراءات مستمرة لدرجة حرارة الجسم وتنبيهك إلى التقلبات الشبيهة بالأنفلونزا ، تمامًا مثل ساعة Apple Watch وغيرها من أجل صحة القلب. على سبيل المثال ، تستخدم Kinsa بالفعل بيانات ميزان الحرارة الذكي الخاص بها لإنشاء ملف خريطة الطقس الصحية في الولايات المتحدة كطريقة لتصور العدوى. إلى جانب بيانات معدل ضربات القلب وقراءات SpO2 وأجهزة استشعار درجة حرارة الجسم المستقبلية ، يمكن أن يمنح مقدمي الخدمات الصحية أداة لا تقدر بثمن لمحاربة الأوبئة في المستقبل داخل المجتمعات الأصغر.

ولكن حتى بدون القدرة على تتبع درجة حرارة الجسم ، يمكن أن تظل ساعتك الذكية مفيدة في مراقبة أعراض فيروس كورونا الخاص بك. قال Kilaru إنه لمجرد أن أجهزتك القابلة للارتداء لا تقيس درجة حرارتك بانتظام ، فإنها لا تزال توفر لك نقطة بيانات واضحة ومستمرة يمكنك استخدامها على أساس يومي.